・鶏ひき肉 150g
・玉ねぎ 20g(みじん切り)
・れんこん 40g(みじん切り)
・生姜のすりおろし 小さじ1/2
・片栗粉 大さじ1/2
・海苔佃煮 大さじ1+1/2
・塩 ひとつまみ
・米油 大さじ1 ※サラダ油でも良い
・焼海苔(8切) 8枚
・酒 大さじ1
*飾り:大葉 6枚(千切り)
柚子胡椒 小さじ1
※竹ぐし 4本